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5 exercices pour préparer la reprise du Badminton
La saison au RACC Badminton est terminée. Maintenant, il est temps de profiter du soleil, des barbecues entre amis et autres soirées estivales. Certes, après une longue saison, il est indispensable de se ménager des semaines de repos. Cependant, évitez les excès et pensez à planifier votre préparation physique pour Lire la suite…